Hjärta & kärl

Ett friskt hjärta är en förutsättning för att kunna leva ett långt och hälsosamt liv. Att äta fleromättade fetter kan hjälpa till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Exempel på en fleromättad fettsyra är omega-3, vilken innhåller EPA och DHA. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion vid ett dagligt intag på minst 250 mg. 

 

40 artiklar