Protein

Att inta protein är viktigt för alla kroppens funktioner. Muskelmassa består till stor del av protein. Protein är viktigt för att bibehålla muskelmassan. Protein brukar även kallas för kroppens byggstenar. Protein byggs upp av aminosyror, och vissa av dessa aminosyror är viktiga eftersom att kroppen själv inte kan producera de. 

 

38 artiklar